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自由重量

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在我們的自由重量區建立力量、平衡和協調能力。我們提供啞鈴重量從1至60公斤不等,更有多款槓鈴供你選擇,無疑能夠促進肌肉增長

機械式器材

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重訓區改善力度耐力整體健康。我們提供一系列的專業設備以確保沒有任何肌肉或身體部位的訓練被忽略。

有氧運動器材

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有助燃燒脂肪有氧運動區包括跑步機、三種類型的橢圓機自行車機划船機以及大家的最愛...樓梯機

瑜伽

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與我們的瑜伽導師放鬆心情、舒緩壓力。瑜伽的好處多不勝數:增加柔韌性改善姿態,更能夠降低血壓和少失眠

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結合功能性的全身高強度訓練,可助您在不到30分鐘的時間內燃燒更多卡路里和脂肪(可達650卡路里),同時提升耐力以達致最佳效果。

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