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新界荃灣
川龍街 118 號
百悅坊六樓
  • +852 6778 9283
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來虛擬參觀吧!- Floor 6!

來到六樓,我們親切的職員在接待處歡迎你,你可以在這裡查詢各種會籍和優惠詳情,然後參觀健身室。Life Fitness﹑Octane 和 Star Trac等頂級品牌的帶氧器械都在這一層,包括跑步機﹑單車機﹑樓梯機﹑橢圓機和划艇機。來到功能訓練/高強度間歇訓練區,你可能會看到其他會員接受個人訓練,在充滿活力的教練指導下揮灑汗水。這一層還有我們引以為傲的團體健身/瑜珈房,裡面每天早上六時到晚上十時,超過二百個課堂供你參加。

來虛擬參觀吧!- Floor 7!

你走上樓梯,從六樓來到七樓,這裡是重量訓練樂園。等着你的是各款Hammer Strength 頂級機器﹑三個起蹲架連八英尺舉重台﹑十四個滑輪訓練器﹑十公斤至五十公斤的固定槓鈴和曲杆槓鈴,自由重量區還有許多訓練椅和一公斤至六十公斤的啞鈴。

男廁/更衣室在七樓,女廁/更衣室在六樓

重量訓練

來我們的重訓區,提升你的力量﹑耐力和健康快樂指數。專業健身器材一應俱全,每一組肌肉都得到刺激。

有氧運動

我們引以自豪的有氧運動區達五千平方英尺,有跑步機﹑兩種橢圓機﹑單車機﹑划艇機,還有大家最愛的…樓梯機!

一對一訓練

我們的教練友善﹑積極﹑專業,能幫助你的訓練和體能更上一層樓。增肌﹑燒脂﹑更健康。

瑜珈

想放鬆﹑減壓,就要上我們的瑜珈課。瑜珈的好處多不勝數:提高柔軟度﹑改善姿勢﹑降低血壓﹑減少失眠…

普拉提

提臀﹑收腹!普拉提重點訓練你的核心肌群,給你緊緻的線條之外,配合重量訓練,還能減低受傷的機會。

高強度間歇訓練

每節高強度間歇訓練大概是三十分鐘,讓你在最短的時間內,完成最強的訓練。我們的高強度間歇訓練區提供各類器材,助你一臂之力。

團體訓練課堂

超過二百個課堂供你選擇,必定有你心水!我們每天安排十至十五堂課,讓你沒有籍口不操腿﹑不練手臂。

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