Johnny是一位知識淵博且充滿熱情的健身專業人士，精通私人健身訓練和團體課堂。他專注於關節健康、筋膜、運動優化和疼痛管理，無論是對個別客戶或團體學員，他都會帶來深思熟慮和有意識的方法，確保每一個動作都是有目的的，讓每位客戶都理解他們所做的每件事情的「原因」。他的教學組合多樣，包括Les Mills BODYPUMP、LM Core、瑜伽墊普拉提、器械普拉提、功能性伸展、筋膜釋放、Stick Mobility訓練以及高強度間歇訓練（HIIT）。

Johnny致力於改善運動質量、增強力量和促進整體健康，讓客戶能夠更聰明地運動、感覺更好並實現他們的健身目標。

Ason於2011年首次參加Les Mills BODYCOMBAT課程，從而開始了他的健身旅程。他擁有多個Les Mills項目、TRX、Stick Mobility、Rumble Roller和健身單車的認證。作為NASM認證的個人健身教練和營養指導教練，他還在多個健身活動和Les Mills活動參與導師團機。

Fiona是Les Mills香港的培訓經理，來自印尼，擁有超過15年的健身行業經驗。作為Les Mills的國際教練、專業導師和評估師，她在亞太和中東的Les Mills團隊中扮演著重要角色。菲奧娜熱愛創造健身社群，幫助人們通過創新訓練計畫和高能量演講實現他們的目標。她對激勵他人做到最佳狀態充滿熱情！

Grace於2003年開始她的教練旅程，堅信健身具變革人生的潛力。以其傳染性的活力而聞名，格蕾絲在教學中努力建立支持和賦能的社區，這源於她對健身的日益增長的熱情。

Milton在科學方面具有自然的天賦，為他的健身課程帶來獨特的分析方法。他喜歡剖析每一個動作，並分享背後的科學，幫助會員加深理解並最大化表現。他相信，當每個人理解「為什麼」背後的「什麼」時，課程就變得更加聯繫、充滿動力和支持。

在健身房之外，你會發現米爾頓在網球場上享受陽光，結合他對戶外的熱愛。